Die Haut – der Feind im Spiegel

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Die Haut – der Feind in unserem Spiegel

Womit beginnt jeder von uns seinen Tag? Wohin fällt oft der erste kritische Blick?

In den Spiegel. Auf unsere Haut und unser Aussehen.

Und doch wissen wir noch immer so wenig über sie. Und versuchen oft mit brachialen Methoden (scharfen Peelings und mehr), das (vermeintlich) Beste aus ihr heraus zu holen.

Doch nun zu ein paar Fakten, Fakten, Fakten: sevie skincare die Haut

  • die durchschnittliche Hautfläche einer Frau ist ca. 1,6m² – 1,8m² groß
  • bei einem 70kg schweren Mensch, wiegt alleine die Haut ca. 14kg
  • unsere Haut enthält etwa 2 Millionen Schweißdrüsen
  • ein Viertel des Wassers in unserem Körper, ist alleine in unserer Haut gespeichert
  • die Deckhaut im Gesicht ist nur 1mm dick, am Gesäß dafür schon 3mm

Insgesamt macht unsere Haut ca. 20 Prozent unseres Gesamtkörpergewichts aus, unsere Knochen hingegen wiegen nur rund 12 Prozent. Beim nächsten erstaunten Blick auf die Waage, müsste man also anstatt der schweren Knochen, die besonders dicke Haut hervorheben! 😉

Die Haut besteht aus 3 Schichten. Die fest miteinander verbunden sind und verschiedene Funktionen haben. Von außen nach innen unterscheidet man:

  • die Oberhaut (Epidermis)
  • die Lederhaut (Dermis, Korium)
  • die Unterhaut (Subcutis)

Aber nun genug der trockenen Fakten: Heute geht es mir hauptsächlich um die Haut im Gesicht!
Sie ist nur etwa 1mm dünn. Um die Augenpartie ist sie sogar nur bis 0,5 mm dünn.

Unsere Haut verändert sich minütlich. Hervorgerufen wird das hauptsächlich durch unseren Lebenswandel. Stress, Medikamente, Alkohol, Klima, UV-Strahlung und Hormone, machen vor allem uns Frauen sehr zu schaffen. Darüber hinaus ist auch unsere Ernährung und unsere Kleidung ein wichtiger Punkt. Und nicht zuletzt leistet die Kosmetik auch noch ihren Beitrag zu unserer Wohlfühlhaut (oder auch nicht).

Wenn es also beim nächsten mal kribbelt und juckt, alles rot ist und schuppig – also einfach „zum aus der Haut fahren„. Einmal tief durchatmen und sich an folgendes erinnern: die Haut ist ein Spiegel deiner Gefühle und deiner Umgebung!
Deshalb lieber einmal eine Pause machen, entspannen, durchatmen und die Sache aus einiger Entfernung betrachten. Oft ist es gar nicht so wild und/oder erledigt sich von ganz alleine.

Aber was kann man denn sofort, ganz aktiv tun, um seine Situation zu verbessern?

Was kann man aktiv tun?die haut

Reinigen sie die Haut ganz sanft – kein herumdrücken, keine Peelings, kein Alkohol und möglichst keine Duftstoffe!

Weniger ist jetzt mehr! Reduzieren sie ihre Pflege auf ein Minimum. Die Haut muss sich jetzt erstmal selbst helfen. Das geht nur, wenn sie ihren Säureschutzmantel wieder aufbauen kann.

Verwenden sie Produkte mit wenigen Inhaltsstoffen! Je mehr eine Creme enthält, desto „möglicher“ ist es das sie auf einen der Rohstoffe im jetzigen Augenblick, reagieren.

Ingredients: Achtung auch bei Produkten die Polyethylenglycole (PEG) enthalten. Sie stehen im Verdacht die Hautbarriere durchlässiger zu machen, wodurch irritierende Substanzen leichtes Spiel haben. Vorischt auch bei Farben und Duftstoffen.

Wechseln sie ihren Kissenbezug! Ja auch das ist wichtig. In der Nacht regeneriert sich die Haut 7-8mal stärker als tagsüber. Schlacke und Giftstoffe werden aus der Haut gespült und landen direkt auf ihrem Kopfkissen – auch wenn man davon mit freiem Auge nicht viel erkennen kann.

Und zum Schluss noch ein wichtiges Thema: die Ernährung. Natürlich ist die auch sehr wichtig. Wenn man sich grundsätzlich einigermaßen gesund ernährt (auch wir schlemmen manchmal sehr gerne!) und ausreichen trinkt, kann die Haut auch zB ein paar Stück Torte problemlos wegstecken.

Die Hautzellen brauchen 26-28 Tage um sich zu erneuern. D.h. es dauert einen Monat bevor die Haut sich gänzlich regeneriert hat.

Wenn du eine Umstellung von konventioneller Kosmetik auf Naturkosmetik planst, rechne diesen Zeitfaktor bitte mit ein! Es kann sein das sich deine Haut zu Beginn der Umstellung etwas verschlechtert.
Das passiert deshalb, weil Talg, Schlacke und andere Stoffe (die Haut ist ja ein Entgiftungsorgan!) deinen Körper über die Haut verlassen. Häufig sind diese Stoffe besonders sauer und hinterlassen dadurch ihre Spuren.

Wenn man aber hochwertige Bio-Naturkosmetik verwendet, werden diese Spuren rasch vergehen und zurück bleibt schöne und gesunde Haut. So wie wir es uns wünschen!

© Beitragsbild: Copyright by Jutta Fischel

Sevie natural skincare
– inspired by pure nature –

P.S.: Wir empfehlen: unsere Reinigungsmilch mit Tonerde, das Reinigungs-Tonic mit Damaszener Rose und das Reingungs-Tonic mit Römischer Kamille, um die Haut sanft aber gründlich zu säubern.

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